上周末的拓展培訓帶給我的啟發(fā)和經歷真的是一筆寶貴的精神財富。有以下幾點感悟跟大家來分享：通過參加拓展訓練讓我增強了自信心，更磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力和決心，在看似不可能完成的事情，最后都取得了成功。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。

1、百分百投入

拓展訓練項目通過以體能活動為開始，從而引出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動。所以必須要求全體學員全身心投入才能體現出最大的價值。也只有親身參與才能明白其意義之所在，沒有參與就沒有發(fā)言權。在工作中遇到問題是同樣如此，對于不清楚的事情無法做出正確的評論。所以只有我們積極的參與，才能有進步。

2、戰(zhàn)勝自我

通過一定的項目挑戰(zhàn)難度，讓心理素質和心理綜合能力得以提高。讓我們向自己的能力極限發(fā)出挑戰(zhàn)，跨越心理障礙取得成功，平時在工作中我們總害怕去改變現狀，對于未知的東西我們停步不前，通過這次拓展培訓，讓我感覺哪怕失敗一次，也不要害怕，只要堅持不懈，就一定有收獲。

3、完善自我

拓展訓練既高度服從，也充分尊重學員。在工作中也是如此，我們在不斷工作過程中發(fā)現問題并加以改善，更好的提高部門與個人的工作效率，并且更好地優(yōu)化現有的工作流程、方式及配合協調，這些都是我們在工作中需要加倍努力。

4、團隊融合

在活動中感受到了團隊的強大力量，從而增強每個人的責任心和參與的意識，樹立相互配合、相互支持的團隊精神。如同在日常工作中，公司的成功來自每個人的努力和貢獻，是集體協作的成果，共享成功的喜悅，團隊的正能量也會給個人帶來更好的發(fā)展，形成良性循環(huán)。我們每個人的單獨力量是渺小的，而集體的力量卻是無窮的。我們在完成拓展任務的同時，體驗到了成功來源于隊友的幫助與支持，這讓員工在公司中體會到認同感，為所在的團隊感到驕傲，增加了團隊的凝聚力和意志力。

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