不管是拓展訓(xùn)練還是戶外活動都是一把雙刃劍，雖然景色迷人、充滿快樂，但是也充滿了未知的風(fēng)險，意外傷害頻發(fā)。所以戶外急救包是必須要攜帶的哦，但是你知道戶外急救包都應(yīng)該裝些什么嗎?戶外拓展來推薦給你了解一下吧：

戶外急救包如何準(zhǔn)備

急救包所攜帶的品項(xiàng)與數(shù)量，則跟隊(duì)伍的人數(shù)與天數(shù)有關(guān)，當(dāng)日郊山行程與長線行程，其急救包的品項(xiàng)與數(shù)量，當(dāng)然有很大的差別，因此設(shè)置急救包，必須考慮活動難易度、環(huán)境、人數(shù)等。

1、赤熱地帶

在埃及的沙漠里，一定要準(zhǔn)備防暑藥。去熱帶雨林，藥品則需要防止蚊蟲叮咬，同時又要防暑。所以藿香正氣丸、仁丹片、清涼油、驅(qū)蚊油都是不錯的選擇。另外，口服補(bǔ)液鹽能補(bǔ)充出汗流失的鹽分。

2、密林大山

深山老林是毒蛇出沒最頻繁的地方，所以帶上解毒藥、彈性繃帶是上上之策。萬一被蛇咬到，原地不動，掏出繃帶在傷口上方位置扎緊，防止毒液擴(kuò)散，把你身上的刀放在打火機(jī)上燒(消毒)，然后在傷口處劃一條長約1厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴將毒液吸出，馬上服用蛇藥，待情況穩(wěn)定，趕緊去醫(yī)院就診。

3、高原地帶

去高原地區(qū)旅行，一定不要忘了帶上一些抗高原反應(yīng)的藥，如：高原安、紅景天等。另外，還可以準(zhǔn)備一些降低高原反應(yīng)強(qiáng)度的藥，如安眠藥、止痛藥、暈車藥、速效感冒藥、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。

野外急救課程的重要性

任何程度的野外急救課程，對戶外活動者都有所幫助，野外急救技術(shù)能在第一時間把風(fēng)險降低。

急救包的內(nèi)容物要與您的野外急救知識相稱: 首先，急救包裝的品項(xiàng)必須是自己懂得使用的東西，如果您不懂得或是不確定如何使用。那麼，越大的急救包甚至急救箱對你而言，反而是越大的負(fù)擔(dān)。

事實(shí)上，在野外急救的領(lǐng)域中，正確判斷患者癥狀的輕重緩急反而是更重要的技能，而這樣的能力則必須透過野外急救課程達(dá)成，所以接受野外急救訓(xùn)練是戶外活動者從事活動時的最佳保障。至于參與野外急救課程的程度，就要視您參與野外活動的程度而定了。

戶外急救包的必備物品

急救包要放在好拿的地方，做好防水，野外使用的急救包也應(yīng)該做好防水處理，密封袋或是拉鍊袋是輕量且實(shí)用的選擇。

不論是個人或者是團(tuán)體的急救包，都應(yīng)該放在容易拿取的地方，最好是每個隊(duì)員都知道的位置，那么，哪些物品是戶外急救包里必備的呢?

以下是一些適合在戶外急救包中儲存的物品

一、 外傷用品

1、乳膠手套3雙 ：保護(hù)自己不受感染

2、10C.C.針筒1個 ：清洗傷口，尤其是不容易清洗的傷口

3、鑷子1個 ：清除傷口異物

4、各種尺寸紗布3包 ： 傷口包扎

5、優(yōu)碘1瓶 ：消毒傷口

6、寬版透氣膠帶2卷： 傷口包扎、水泡處理

二、藥劑

1、非類固醇類的消炎止痛藥12顆 ：消炎止痛

2、止瀉劑6顆 ： 停止腹瀉

三、個人藥品

個人如果有氣喘、糖尿病、心臟病或是其他個人疾病，請記得在上山前先詢問醫(yī)生，評估是否適合參加這樣的行程。

如果有需要，醫(yī)生會開立上述的個人處方藥品，而自身有上述情況，應(yīng)主動告知領(lǐng)隊(duì)，且應(yīng)該讓領(lǐng)隊(duì)知道您存放藥品的位置，以及使用的方法與劑量。

四、其他品項(xiàng)

1、輕便雨衣1件 ：失溫處置

2、大塑膠袋1個 ： 失溫處置

3、扁帶1條： 傷患搬運(yùn)

另外，就來看一看，資深驢友戶外急救包里的12類必備物品：

1、工具刀

在野外配一把多功能的工具刀是絕對有必要的。雖然不一定要使用類似蘭博用的叢林格斗刀，但是瑞士軍刀是必不可少的。

它除了集成常規(guī)的小刀、起子、剪刀以外，還有鋸、螺絲刀、銼刀等，甚至還帶有一個放大鏡!

2 、求生哨

其實(shí)就是一般的哨子，不過在野外，哨子的作用可不僅僅是在球場上吹的黑哨?，F(xiàn)在它可以救你的命。

當(dāng)你遇險時，可以用哨聲引來救援，或者嚇走一些小野獸(不過如果是老虎、熊等猛獸的話，不吱聲是最佳選擇)。

3、 針線包

無論是紅軍長征的年代，還是現(xiàn)代化的軍隊(duì)中，針線包一直是軍隊(duì)的野外必備品。

當(dāng)然，現(xiàn)代針線包的功能已經(jīng)不僅是原來單純的縫縫補(bǔ)補(bǔ)，針不但可以挑刺，更能在有些時候彎成魚鉤，改善伙食，甚至是救命(當(dāng)然你的針線包里起碼得配兩根釣魚線)。

4、 火柴

在野外，火種幾乎是一切。帶上防風(fēng)防水的火柴是很重要的，但如果你買不到這樣的火柴，也可以自己DIY一些。方法很簡單，先將蠟燭融化，均勻地涂在普通火柴上，使用的時候，將火柴頭上的蠟除掉即可。

為了能更好地發(fā)揮我們DIY的火柴“強(qiáng)大”的防風(fēng)防水功能，可以把它們放在空的膠卷盒內(nèi)。磷皮(就是擦火柴用的)也絕對不能忘了的，否則我們DIY的努力就白搭了。

5、蠟燭

一小節(jié)蠟燭在野外是絕對有用的。你所帶的手電、頭燈等現(xiàn)代化照明裝置，隨著電池的耗盡而變成擺設(shè)。這時的蠟燭就顯示其“英雄本色”了。

蠟燭除了照明，還可以取暖(不過別把手指頭當(dāng)成要烤的土豆)、引火。如果你把一個礦泉水瓶剪去底部做成燈罩，你就擁有了一盞野外使用的防風(fēng)燈，它的“功率”夠大，工作效率也提高不少。

6、指北針

即便你帶上了GPS，你的手表也帶有電子羅盤，有些原始的指北針還是必不可少的。在野外，誰都無法保證先進(jìn)的設(shè)備不出岔子，這時，小小的指北針可以幫你找到回家的路。

7、鋁膜

這是一張2x2米的鍍鋁的薄膜，有金色和銀色兩種。它不但可以防風(fēng)防雨，也可以支起來做成一個涼棚，防止太陽直射。

在寒冷地區(qū)，可以用它裹住自己，保持體溫。鋁膜的最大作用是可以反光，使救援人員可以及時發(fā)現(xiàn)你。平時也可以把它鋪在地上當(dāng)?shù)叵褂谩?/span>

8、燕尾夾

雖然是很普通的辦公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情況下發(fā)揮作用。

它曾經(jīng)被用來夾過斷裂的背包帶、開線的褲子、脫了底的鞋……雖然我們并不想讓它發(fā)揮作用，但多備上幾個，也許會有用。

9、醫(yī)療膠布

不要小看任何一件小玩意兒，它可是最快的修補(bǔ)劑。當(dāng)你外衣被劃破、帳篷被吹裂時，它的作用就顯現(xiàn)出來了。

雖然它的基本功能是粘貼紗布，但稍微發(fā)揮一下你的想象力，你能發(fā)現(xiàn)它能派上的用處會大得多。

10、紙：最好是即事貼，如果是白色更佳。

11、鉛筆

在野外想寫點(diǎn)東西，用什么筆-派克嗎-不，最昂貴的未必是最好的。野外嚴(yán)酷的環(huán)境，使得鉛筆成為我們的最佳選擇，也是唯一的選擇。建議選擇2B以上的鉛筆。

12、瓶子：分別放上食鹽、水果糖、維生素C。這些不起眼的食品在危急關(guān)頭可能是救命的良藥。

常用戶外藥物說明

戶外急救包里的東西，并不是越多越好，要以簡單、必需為基本原則，由于沒有醫(yī)生可以咨詢，所以最好一次只服用一種藥物，避免多種藥物一起使用發(fā)生藥物之間的“配伍禁忌”，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

在戶外，沒有人能夠預(yù)料發(fā)生什么事情。一個急救箱可以延長你的生命，務(wù)必隨身攜帶。

戶外急救包畢竟是藥品有限，只能夠做一個第一時間的急救。在緊急處理完將患者交給醫(yī)師之前需對患者進(jìn)行保暖，避免他消耗體力，以使癥狀惡化。

讓我們重視戶外急救包的作用，一起安全的開展戶外活動!

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