8日21時19分，四川阿壩州九寨溝縣發(fā)生7.0級地震，震源深度20千米。據(jù)阿壩州官方微博消息，接九寨溝縣應(yīng)急辦書面報告，截至8月9日13時10分，經(jīng)初步核查，地震已致19人死亡，247人受傷。目前，救援工作已全面展開。專家稱，在震區(qū)近幾日仍存在發(fā)生6級左右余震的可能。全國人民都在為九寨溝祈福，為九寨溝加油!

暑期是外出旅游高峰季，也是天氣變化比較頻繁的時節(jié)。在旅游途中如果遇到自然災(zāi)害發(fā)生時應(yīng)該如何防范呢?今天長沙拓展訓(xùn)練簡單的給大家介紹下如果遇到突發(fā)性災(zāi)難情況，我們該怎么更好的保護(hù)自己，一起來了解下吧！

一、地震

1. 地震發(fā)生后，在室內(nèi)，要選擇易形成三角空間的地方躲避，可躲到內(nèi)墻角或管道多、整體性好的衛(wèi)生間、儲藏室和廚房等處。不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓。

2. 在公共場館里，應(yīng)迅速就近“蹲下、掩護(hù)、抓牢”或就近躲在柱子、大型物品旁;身處門口時可迅速跑出門外至空曠場地;在樓上時，要找準(zhǔn)機會逐步向底層轉(zhuǎn)移。

3. 在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋以及存有危險品、易燃品的場所。

4. 在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，乘客應(yīng)抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳車，地震過后再下車。

5. 用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息。

6. 尋找和開辟通道，朝著有光亮、寬敞的地方移動;不要乘電梯逃生。

7. 一時無法脫險，要節(jié)省氣力，靜臥保持體力;不要盲目大聲呼救;多活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

8. 無論在何處躲避，如有可能應(yīng)盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護(hù)好頭部。

二、龍卷風(fēng)

1. 要遠(yuǎn)離門、窗和房屋的外圍墻壁，躲到與龍卷風(fēng)前進(jìn)方向相反的墻壁或小房間內(nèi)抱頭蹲下，盡量避免使用電話。

2. 將床墊或毯子罩在身上以免被砸傷。

3. 地下室或半地下室是最安全的躲藏地點。

4. 不要待在露天樓頂，就近進(jìn)入混凝土建筑底層。

5. 遠(yuǎn)離大樹、電線桿或簡易房屋等。

6. 朝與龍卷風(fēng)前進(jìn)路線垂直的方向快跑。

7. 來不及逃離的，要迅速找到低洼地趴下。

8.不要開車躲避，也不要在汽車中躲避。

三、臺風(fēng)

1.遇見臺風(fēng)，首先要保持冷靜，游客要聽從領(lǐng)隊和導(dǎo)游的指揮，不要私自活動。

2.自由行的游客準(zhǔn)備好食物、水、藥品等，盡量不要外出，千萬不要下海去游水，遠(yuǎn)離容易被刮落的廣告牌、樹木和電線桿。

3.臺風(fēng)過程中，可能會遇到一些意外事故，游客遇到緊急的受傷情況，撥打當(dāng)?shù)丶本入娫捛笾?，參團(tuán)的團(tuán)友應(yīng)告知領(lǐng)隊或者導(dǎo)游。

4.遇到滯留的情況，有經(jīng)驗的旅行社會安排人員第一時間預(yù)訂酒店房間。自由行的游客更應(yīng)盡快到當(dāng)?shù)鼐频暧喎?，或者?lián)系旅行社訂房，因為遇到臺風(fēng)滯留之后，酒店的房間很快就會爆滿了。

四、洪水

1. 洪水來臨時，要迅速到附近的山坡、高地、屋頂、樓房高層、大樹上等高的地方暫避。

2. 要設(shè)法盡快發(fā)出求救信號和信息，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

3.落水時要尋找并抓住漂浮物，如門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等。

4. 汽車進(jìn)入水淹地區(qū)時，要注意水位不能超過駕駛室，要迎著洪水駛向高地，不能讓洪水從側(cè)面沖擊車體。

5. 不要驚慌失措、大喊大叫;不要接近或攀爬電線桿、高壓線鐵塔;不要爬到泥坯房房頂上。

五、海嘯

1.地震是海嘯發(fā)生的最早信號，從地震到海嘯的發(fā)生有一個時間差，要利用時間差進(jìn)行避險和逃生。

2. 如發(fā)現(xiàn)潮汐突然反常漲落，海平面顯著下降或者有巨浪襲來，都應(yīng)快速撤離。

3.海嘯發(fā)生前海水異常退去時往往會把魚蝦等許多海洋生物留在淺灘，場面蔚為大觀，此時千萬不要去撿魚蝦或看熱鬧，應(yīng)迅速離開海岸，向陸地高處轉(zhuǎn)移。

4. 海嘯發(fā)生不幸落水時要盡量抓住大的漂浮物，注意避免與其他硬物碰撞。在水中不要舉手，也不要亂掙扎，應(yīng)盡量減少動作，能浮在水面隨波漂流即可。海水溫度偏低，不要脫衣服。盡量不要游泳，以防體內(nèi)熱量過快散失。

5. 不要喝海水，海水不能解渴，反而會讓人出現(xiàn)幻覺，導(dǎo)致精神失常甚至死亡。

6. 要盡可能向其他落水者靠攏，以擴大目標(biāo)，讓救援人員發(fā)現(xiàn)。

六、泥石流、山體滑坡

1. 發(fā)現(xiàn)有泥石流、山體滑坡，要迅速向兩邊穩(wěn)定區(qū)逃離，不要沿著山體向上方或下方奔跑。

2. 不要躲在有滾石和大量堆積物的山坡下面。

3. 不要停留在低洼處，不要攀爬到樹上躲避。

4. 一定要設(shè)法從房屋里跑至開闊地帶。

5. 應(yīng)選擇平整的高地作為營地，不要在山谷和山溝底部扎營。

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