習(xí)慣于都市中的熱鬧繁華，也向往大自然中的無拘無束，很多人都有一個(gè)露營夢(mèng)，選擇一個(gè)天氣好的周末，帶好你的露營裝備，出發(fā)吧！

露營，我們不僅要享受這個(gè)過程，同時(shí)得準(zhǔn)備好知識(shí)，才能給自己一個(gè)美好的旅程哦，來聽聽長沙狼牙拓展培訓(xùn)怎么給你專業(yè)的介紹吧！

一、選擇營地

準(zhǔn)備安營扎寨時(shí)，營地的選擇是很重要的。

1、首先不要選擇死水塘邊、茂密的草地和可能有積水的地方，因?yàn)檫@些地方可是蚊蟲滋生的地方，你肯定不想一覺醒來滿身包吧。

2、選擇背風(fēng)處，風(fēng)會(huì)迅速帶走人的熱量，給人制造寒冷、甚至帶來疾病，所以選擇背風(fēng)的地方扎營也很重要。還需要注意的是，雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊，要知道帳篷頂上可沒安避雷針哦。

3、近村：營地靠近村莊有什么急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時(shí)就更為重要。近村的同時(shí)也是近路，即接近道路，方便隊(duì)伍的行動(dòng)和轉(zhuǎn)移。

4、遠(yuǎn)崖：扎營時(shí)不能將營地扎在懸崖下面，這樣很危險(xiǎn)，一旦山上刮大風(fēng)時(shí)，有可能將石頭等物刮下，造成傷亡事故傷亡。

二、野餐燒烤

燒烤雖然并不是露營的必備項(xiàng)目，但是80%以上的朋友、家人的露營聚會(huì)還是會(huì)選擇燒烤作為主要的娛樂兼解決飲食的重點(diǎn)項(xiàng)目。

1、如果你經(jīng)常參加露營或者燒烤活動(dòng)的，買一個(gè)燒烤架是很必須的。

2、燒烤當(dāng)然要用炭，一般的燒烤專用木炭。

3、大家通常都會(huì)帶點(diǎn)水果解膩，但記得怕壓的水果要么不帶，帶的話一定放在密封盒里，以免香蕉、葡萄之類的到了目的地變成了果醬。

4、當(dāng)然，最重要的就是防火了，露營開心的同時(shí)也一定要注意安全。

三、衣物準(zhǔn)備

森林草原溫差非常大，一定要帶上厚衣服、保暖睡袋和防潮墊。

1、雖然森林早晚溫差，一套長袖長褲足以，怕冷的朋友可以再帶一件短風(fēng)衣或者沖鋒衣方便穿脫。

2、秋季的紫外線厲害，所以一定要注意防曬，男士也要注意。大家盡可量的都要準(zhǔn)備長帽檐的帽子。

3、身上最好不要帶零碎碎的飾品之類的東西很容易丟掉的，把錢和手機(jī)放好。

四、睡前暖身

為了露營時(shí)睡得更香，睡前暖身必不可少。

1、一定要在睡前吃一些高熱量的食物，再喝點(diǎn)溫?zé)岬乃?、牛奶、果汁都可以，不然晚上睡不?/span>

2、新睡袋的蓬松度稍差，最好是搭好帳篷時(shí)就攤開睡袋讓它蓬松，當(dāng)然時(shí)間越長隔熱性能越好。

3、帳篷內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，不要在帳篷內(nèi)用明火，晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗。

五、必備藥品

需要準(zhǔn)備的基本藥品包括：下火、止泄、防感冒、防蚊、消炎藥等。

1、不小心割傷或擦傷時(shí)，可以使用過氧化氫，把傷口附近清理干凈并消毒，然后以抗菌素膏輕輕涂抹，最后為了防止感染還可以用創(chuàng)口貼以及短繃帶纏繞。

2、頭痛時(shí)，可以用阿司匹林和醋氨酚來止痛。記得還要帶上止瀉藥，以防腸胃不舒服拉肚子等。

3、除了以上提及到的藥物之外，你還需要準(zhǔn)備好蘆薈膏，以備曬傷后可以即時(shí)解痛，記得用防曬武裝好自己。此外，如果你去的是人跡罕至的草原，生態(tài)環(huán)境很原始的話，那么請(qǐng)準(zhǔn)備好一個(gè)蛇咬傷急救藥箱。

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