在戶外拓展運作中，一個團隊中，通常離不開一個領(lǐng)隊，同時好的領(lǐng)隊就是這個隊伍的靈魂人物。在一個團隊中，領(lǐng)隊和隊員要各自承擔起相應的責任，團隊才能團結(jié)的一起走下去，拓展訓練來跟大家一起分享一些基本規(guī)則，是領(lǐng)隊和隊員都要銘記于心的，這也是大家承擔起各自責任的基礎(chǔ)。

一、領(lǐng)隊要領(lǐng)

1、安全永遠是第一位的

當發(fā)生意想不到的的情況時，要敢于“舍得”，這里不僅僅是指全隊，有時是針對個人。許多情況下隊員沒有考慮到即將到來的危險，但是領(lǐng)隊如果發(fā)現(xiàn)時，必須提出和制止，也許是身體狀況不好，也許是裝備不齊，別存在僥幸心理，當然這個決定是痛苦的，但是有“舍”才有“得”，領(lǐng)隊必須明白，安全永遠是第一位的!!!

2、根據(jù)隊伍中最弱的隊員來調(diào)整計劃和行程

在戶外拓展登山中，一個團隊的實力是由木桶效應原則來決定的，也就是說在由高度參差不齊的木板圍成的木桶中，其蓄水量是由最短的那塊木板決定的，一個好的領(lǐng)隊要隨時注意隊員的情況，按照最弱隊員的體力安排好行進速度，同時根據(jù)最弱隊員的實力來調(diào)整計劃和行程，這樣才能保證整個團隊的安全。這樣的安排一些領(lǐng)隊可能感覺不公平，但為了安全，在計劃時必須考慮到每一個隊員的實力。

3、不要過于照顧隊員

面對一些女生或體力較弱的隊員，有些領(lǐng)隊往往幫他們背東西，甚至背包，這是萬萬不可取的，既然出來，每個人都要有獨立面對困難的勇氣，當體力不行時，體力好的可以適當分擔一些重量，但是必須保證該隊員最低生活標準，一些食物和睡袋是必須的，因為當出現(xiàn)意外情況失散時，這些是等待救援的最后依靠。

4、隨時聽取隊員的合理化建議

領(lǐng)隊不是萬能的，很多情況下領(lǐng)隊也有拿不定主意的時候，一方面隊員隨時要向領(lǐng)隊提出合理化建議，另一方面領(lǐng)隊也要虛心接受，不要裝懂、不要炫耀;誠實面對自己的能力極限。

5、隊員的規(guī)則

A、沒有團結(jié)協(xié)作精神的隊員不帶：這樣的隊員往往是遲到、自私、獨特立行，他們有自己的一套經(jīng)驗或理念或自私的心理，對領(lǐng)隊一些決定存在著抵觸情緒，許多時候自行其事，有時甚至會形成一個小圈子，這樣的隊員對整個團隊帶來的后果將是災難性的，因此領(lǐng)隊管不住的隊員千萬不能帶。

B、實力差別太大的隊員不能帶：如果實力差別太大，不僅僅是拖全隊的后腿，因此還可能產(chǎn)生隊員之間的不團結(jié)，這樣對個人對全隊都不好。

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