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拓展訓(xùn)練是一種讓參加者在不同平常的戶外環(huán)境下，直接參與一些精心設(shè)計(jì)的程序，繼而自我發(fā)現(xiàn)、自我激勵(lì)、達(dá)至自我突破、自我升華的新穎有效的訓(xùn)練方法。參加者可以放下平日忙碌的事務(wù)，讓自己置身與一個(gè)"特殊"的環(huán)境里，通過一系列具有趣味性和挑戰(zhàn)性的地面和高空元素拓展活動(dòng)，更深入探索自我，挖掘自己的潛能，體現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，突破自己的固有模式，學(xué)習(xí)如何面對(duì)恐懼和困難。拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，也不是所謂的"魔鬼訓(xùn)練"；
一天的時(shí)間里我們的團(tuán)隊(duì)很棒的完成每一次任務(wù)，那些一起流淚流汗的隊(duì)友將會(huì)成為我們工作上成長(zhǎng)的動(dòng)力，希望在以后的工作中，全體員工能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)拓展過程中的團(tuán)結(jié)互助精神，同時(shí)也不忘記不斷提升自身素質(zhì)，迎接每一個(gè)困難和挑戰(zhàn)。
通過親身體驗(yàn)感受，我們都能感受到在訓(xùn)練營(yíng)中得到鍛煉，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)。開營(yíng)組隊(duì)過程中，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌，全體員工各抒己見，發(fā)揮想象，通力配合。展示過程中更是形式多樣，驚喜不斷，團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)也由此展開了。集訓(xùn)過程是員工收獲最多的過程，通過開展怪獸過河、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，增進(jìn)了隊(duì)員間的了解，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
這次難忘的狼牙拓展訓(xùn)練結(jié)束了，讓我們產(chǎn)生了很多拓展訓(xùn)練感想，充分調(diào)動(dòng)了我們員工積極、健康向上的精神面貌和生機(jī)勃勃的活力有在訓(xùn)練營(yíng)教練的潛移默化下，我們?cè)诳鞓返姆諊谐砷L(zhǎng)，讓團(tuán)隊(duì)不斷強(qiáng)大，堅(jiān)不可摧，組織這次活動(dòng)既豐富員工的業(yè)余生活，讓大家相互多了一份了解，多了一份親切，多了一份信任，又為今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，增強(qiáng)了大家的身體素質(zhì)，增進(jìn)了同事之間的友誼，一舉多得。
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)項(xiàng)目的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，“同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來不同的身心體驗(yàn)。 只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收獲是巨大的。
這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺到眼眶濕潤(rùn)了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí) 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)
首先，在最開始的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個(gè)看似簡(jiǎn)單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競(jìng)技項(xiàng)目和“蕩悠臺(tái)”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項(xiàng)目都需要打破隊(duì)員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時(shí)，真我真愛甚至責(zé)任感這些平常被隱藏著的品質(zhì)都被立即喚醒了……
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目！
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)如何相互幫助，如何相互信任。通過這個(gè)項(xiàng)目，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝？協(xié)作、高效、誠(chéng)信……這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
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