首先我們對(duì)穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單的內(nèi)容介紹。模擬的電網(wǎng)具備著2萬(wàn)伏的高壓，而要求所有的隊(duì)員都必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)穿越到另一側(cè)。不可以從旁邊繞過(guò)也不能從臘繩下面鉆過(guò)或是從臘繩上方躍過(guò)。每個(gè)網(wǎng)洞只能使用一次，每次只能有一人通過(guò)，用完后此洞就直接作廢，培訓(xùn)師會(huì)通過(guò)系上紅絲帶作為標(biāo)記。

　　在穿越電網(wǎng)的過(guò)程中，無(wú)論是正在穿越的學(xué)員亦或是在一旁保護(hù)的學(xué)員身體的任何部位及衣物、頭發(fā)等都不能觸網(wǎng)。如果觸網(wǎng)的話則正在穿越電網(wǎng)的人必須退回原處，同時(shí)，這個(gè)網(wǎng)洞也將會(huì)被封死且不能再使用。另外一旁輔助穿越的學(xué)員也不能擅自繞到電網(wǎng)的另一側(cè)幫忙，除非是已經(jīng)成功穿越到電網(wǎng)另一側(cè)的成員。

　　在穿越電網(wǎng)的過(guò)程中，嚴(yán)格服從培訓(xùn)師的口令原則，不允許做空翻、魚躍等危險(xiǎn)動(dòng)作，當(dāng)培訓(xùn)師發(fā)現(xiàn)學(xué)員的動(dòng)作有危險(xiǎn)時(shí)會(huì)叫停，此時(shí)所有學(xué)員必須立刻服從。當(dāng)被托舉學(xué)員或托舉學(xué)員覺得有危險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)馬上叫停，其他成員根據(jù)動(dòng)作規(guī)定，將被托舉成員慢慢放下，進(jìn)行再次挑戰(zhàn)。

　　培訓(xùn)師在項(xiàng)目開始前應(yīng)該檢查電網(wǎng)是否正確安裝，確認(rèn)備有足夠多的紅絲帶。在做項(xiàng)目前要根據(jù)學(xué)員的胖瘦來(lái)調(diào)整網(wǎng)洞的數(shù)量，留出N+1/2個(gè)網(wǎng)洞，N為學(xué)員數(shù)。項(xiàng)目布置階段，學(xué)員提問(wèn)后，培訓(xùn)師一定要請(qǐng)部分學(xué)員演練托舉、運(yùn)送隊(duì)員過(guò)網(wǎng)，并作出正確的指導(dǎo)，提醒學(xué)員先放腳再放頭，在學(xué)員沒有安全站立在地上之前，任何人不得松手。女學(xué)員過(guò)網(wǎng)時(shí)，更要注意必須使其面部向上。培訓(xùn)師在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中的監(jiān)控項(xiàng)目必須要明確，在游戲中的要求必須十分嚴(yán)格，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的觸網(wǎng)都必須馬上要求重來(lái)。而當(dāng)拓展活動(dòng)進(jìn)行到后半部分的時(shí)候，尺度則可以相對(duì)放松，否則會(huì)降低學(xué)員參與拓展培訓(xùn)的積極性。