現代人在大城市待久了，總想到野外同大自然親和、擁抱，放下工作，全身心放松。剛好“十一”長假將至，我們來一場野外冒險之旅吧！不過長沙拓展培訓提醒大家有激情是好的，我們也一定要提前準備好地圖、指南針、水壺、食物等，體驗一下冒險的刺激和野外求生的樂趣，有一些野外生存的知識是必不可少的哦。我們一起來看看吧：

一、生火：

用報紙引火，不易引燃木柴，可事先準備好浸過打火機油的木屑，如此可以很方便地引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。將燒旺的火用水澆滅，確定火已完全滅后，再仔細清掃灰燼殘渣，然后覆上土，將它恢復原狀，這是野餐最基本的道德準則。

二、裝備：

在大自然中漫步，鞋子選擇要講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒適與否關系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買時應注意：腳尖和腳跟的強度要適中，應有防滑條紋;試穿時，腳尖最好能自由活動。

三、醫(yī)療急救：

被石頭絆倒或被樹枝剮傷是家常便飯，但撞擊到的如是要害部位，就可能演變成緊急事態(tài)。若只是手腳輕微撞傷，可用水冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已足夠。頭部受重撞后發(fā)生嘔吐現象便有危險，必須盡快送醫(yī)院。野外點火而燙傷時，先用水冷敷，用水緩緩沖洗患部十分鐘，然后再請醫(yī)生處置。

在自然中，受傷生病發(fā)生率較高，應隨時攜帶備有常用藥及救護品的急救箱，例如：發(fā)生腹痛或腹瀉是常事，這時最好不要再吃任何東西，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好休息。腹瀉時要多喝水以補充水分。

長沙狼牙企業(yè)管理咨詢有限公司提供長沙拓展訓練，長沙拓展培訓，長沙戶外拓展，長沙素質拓展等一條龍服務，詳情請來電咨詢吧。